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常看電腦防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射

2024-12-08 13:41:54 来源:寒來暑往網 作者:探索 点击:456次
對於現代人來說,电脑调节大家生活好像都離不開電子產品,防辐方法辐射在家我們會看電視,射推上班我們需要使用電腦,荐个减少需要與他人聯係時我們會使用手機,屏幕甚至無聊時有的亮度人會打遊戲機。電子產品與我們的电脑调节生活密不可分,這也就說明了,防辐方法辐射我們幾乎時時刻刻都在與輻射在“親密接觸”。射推我們就這樣束手無策了嗎?荐个减少下麵常識網為大家介紹一下什麽可助防輻射,希望可以幫到大家。屏幕

常看電腦防輻射推薦四個方法 調節屏幕亮度減少輻射

常看電腦防輻射吃什麽好

一、亮度木耳

味甘,电脑调节性平,防辐方法辐射有排毒解毒、射推清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽為“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化係統內的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用,因此,從事粉塵環境中作業的人,特別應多食木耳。

二、辣椒

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫係統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。

三、海帶

味鹹,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分,尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,有研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑製免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

四、苦瓜

味甘、苦,性平,中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質,能夠激發體內免疫係統防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜。

怎樣做可減少輻射

1、調節屏幕亮度

調節電腦屏幕亮度。一般來說,屏幕的亮度越大,電磁的輻射也就越大,不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞,所以屏幕亮度要適當,可以調節成護理模式。

2、做好護膚隔離工作

用電腦前先做好護膚隔離,可以使用一些防輻射的護膚品,可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。

3、為自己衝泡一杯綠茶

研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。科學家還分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑製腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。

4、電子產品不用的時候要關掉

很多人都有一個習慣,電子產品不用的時候,會讓其處於待機狀態,比如電腦不用的時候,還會將電腦一直開著,甚至中午的時候直接關掉顯示器,然後趴在桌子上睡眠,其實這樣會影響身體健康,因此建議,上班族在中午睡覺的時候記得把電腦關上,減少輻射傷害。

預防方法

1、不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2、各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,采用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

3、當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。

4、對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠,孕婦和小孩應盡量遠離微波爐;手機在使用時,應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

5、居住、工作在高壓線、雷達站、電視台、電磁波發射塔附近的人,佩帶心髒起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。

6、電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚幹燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用後應及時洗臉。

7、手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

8、多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝髒等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

作者:娛樂
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